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Rezepte

Ballaststoffreiche Rezepte

354 Rezepte

Klassische Linsensuppe
Klassische Linsensuppe
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.2/5
Video
Spaghetti mit Linsenbolognese
Spaghetti mit Linsenbolognese
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.9/5
Video
Klassische Erbsensuppe
Klassische Erbsensuppe
  • Laktosefrei
14h 15min
Einfach
3.8/5
Power-Protein Linsensalat
Power-Protein Linsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Video
Chili sin Carne
Chili sin Carne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Türkischer Bulgursalat - Kisir
Türkischer Bulgursalat - Kisir
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

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Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
    12h 10min
    Einfach
    3.7/5
    Bircher Müsli
    Bircher Müsli
    • Wenig Zucker
    2h 15min
    Einfach
    4.2/5
    Overnight-Oats
    Overnight-Oats
    • Laktosefrei
    12h 10min
    Einfach
    3.9/5
    Quinoa-Salat
    Quinoa-Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    3.5/5
    Rote Linsen Dal mit Basmati-Reis
    Rote Linsen Dal mit Basmati-Reis
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    4.8/5
    Video
    Dinkel Vollkornbrot
    Dinkel Vollkornbrot
    • Vegetarisch
    1h 15min
    Einfach
    4.6/5
    Kartoffel-Gemüse-Pfanne
    Kartoffel-Gemüse-Pfanne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.7/5
    Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf
    Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf
    • Vegetarisch
    1h 10min
    Einfach
    4.6/5
    Video
    Vegetarischer Bohneneintopf
    Vegetarischer Bohneneintopf
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.4/5
    Sushi Bowl mit Edamame
    Sushi Bowl mit Edamame
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.4/5
    Green Goddess Salad
    Green Goddess Salad
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Spargel-Erdbeer-Couscous
    Spargel-Erdbeer-Couscous
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    3.9/5
    Kartoffel-Pfifferling-Salat
    Kartoffel-Pfifferling-Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h 30min
    Mittel
    4.3/5
    Vollkornspaghetti mit Ratatouille
    Vollkornspaghetti mit Ratatouille
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.2/5
    Rote-Linsen-Salat mit roter Beete
    Rote-Linsen-Salat mit roter Beete
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.9/5
    Quinoa-Pizza mit Zucchini
    Quinoa-Pizza mit Zucchini
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    12h 50min
    Mittel
    3.7/5
    Fisch auf geschmorten Tomaten
    Fisch auf geschmorten Tomaten
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.5/5
    Tex-Mex Reissalat
    Tex-Mex Reissalat
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    4.3/5
    Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
    Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    4.8/5
    Gefüllte Tomaten mit Couscous auf einem Curryspiegel
    Gefüllte Tomaten mit Couscous auf einem Curryspiegel
      1h
      Mittel
      4.5/5
      Orientalischer Reissalat
      Orientalischer Reissalat
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.2/5
      Spargel-Quinoa Bowl
      Spargel-Quinoa Bowl
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      40min
      Mittel
      3.9/5
      Bunter Quinoasalat mit Orangendressing
      Bunter Quinoasalat mit Orangendressing
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      35min
      Mittel
      3.5/5
      Sommerbowl
      Sommerbowl
      • Vegetarisch
      45min
      Einfach
      4.8/5
      Gartensalat mit Bohnen
      Gartensalat mit Bohnen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h 35min
      Einfach
      4.4/5
      Portugiesischer Bauernsalat mit Thunfisch & Bohnen
      Portugiesischer Bauernsalat mit Thunfisch & Bohnen
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      2h 20min
      Einfach
      4.2/5
      Thermomix-Rezept: Tomaten mit Tabbouleh
      Thermomix-Rezept: Tomaten mit Tabbouleh
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      55min
      Mittel
      4.1/5
      Bulgursalat mit Früchten, Nüssen und Speck
      Bulgursalat mit Früchten, Nüssen und Speck
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.5/5
      1
      234

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